ちなのケータイ日記


水野智苗(みずのちなえ)のケータイ写真日記です。

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	2006/09/24(日) 朝ご飯は豆乳おからクッキー

今日の朝ご飯は、楽天市場で売られている、豆乳おからクッキー。
割れたりちょっと焦げたりしたのもどんとまとめて１kg袋に入れてあるという、
なかなか豪快なダイエット用食品で、１日８～10枚の摂取が目安。
まえに試した「大豆気分」というクッキーは硬くておいしくなかったけど
これは普通のおやつみたいな感覚で食べられるのでつらくないです。
もちろん割れてないきれいなのもたくさん入っているけど
それは昼間に「お弁当」と称して持ち歩くことがあるので
うちで朝食や昼食にするときはなるべく破片から食べるようにしています。
ちなみに今日のお昼は通常食、夜はリエータでした。