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2004/10/19(火)
今日も乗り込み
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今日は予定通り９時半に練習開始。走り慣れている北を目指す。
Rouen付近も紅葉してきていて景色がちょっと変わって見える。フランスも紅葉するんだな～。
メニューは高いレベルのLSD＋アウター走１人３０分（心拍ミドルレベル）。
６時間１６５㎞。
どうやら寒さにやられた模様で、膝のお皿の部分が痛い。屈伸するとお皿が割れてしまいそう。
みんな膝をやられてしまった。サポーターを買うかな。
そして、セットメニューの時にがんばりすぎて、筋肉が千切れそうなくらい痛い。
これだけ練習すれば自信もかなりつく。アームストロング的にも自信は重要らしいので、いいことだ。
TOUR DU FASOのチームメイトのフランス人はLA POMMEのエリート２の選手なのだが、
LA POMMEがなんだ！お前らはリンゴでも食ってろってんだ。Marseilleもずっと雨降れ～。
そして精神的にやられろ。
そして今のNORMANDIEで、だいだい達より練習している選手はいないだろう。
NORMANDIE選抜も撃沈しろ～。
明日はうれしい休養日。
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