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マッサージ
今日は軽〜く走り、その後梅ヶ丘のなるしまマッサージ治療院にお出掛け。
右脚はイタ気持ちいいけど、左脚は悶絶するくらい痛い(>_<)
体を硬直させないよう集中、集中・・・・。
腰は逆に右側の筋肉が縮みまくりでこれまた痛い(>_<)
だいだいはもともと骨盤が歪んでいて、ひどい時は右足が左足より１センチ短くなってしまう。
なので自然に左足に多く負担がかかってしまうのだ。
サドルの高さをミリ単位で調節するのに、大元が狂ってんじゃどうしょもない（汗）
考えてみれば毎日何万回もペダル回しているんだもんな〜・・・。
最近体のメンテナンスを怠っていた為、体のバランスがものすごく悪くなっていた。
でも今日ですっきり。
いつも脚パン状態で行くので、先生も毎回ほぐし甲斐があると言っていた（笑）
１時間あっと言う間だな〜
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