|
2006/07/11(火)
ギア2
|
|
|
睡眠時間5時間でもジテツウするために頑張って朝起きたぞー!えらいっ!! しかしいつもなら2分でジャージに着替えてしまうのに、うとうとしてしまって15分もかかってしまった・・・。 もう自転車で行ったんじゃ間に合わん、、、ガーン(-_-;) 仕方ないのでローラー台でトレーニングすることにした。 1時間のうち、650ワット5分間を2本やったけど、も〜ローラー台は熱くてだめだ〜。 体の中に熱がこもってしまって、グッタリ。シャワーを浴びて、電車に乗っても汗が止まらない。 次回は扇風機を当てながらやってみるかな。
|
|
|