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2006/09/16(土)
激減
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今日は数ヶ月ぶりにみさか練に菅原隊長が復帰。
あまり乗っていなかったというわりにはやっぱり強い。
物見まではなんとか集団でまとまっていたのだけど、Ｋ田さんがアタック。
誰も反応できず。
そのまま５０ｍ差で走っていたけど、ちょっとＫ田さんがタレたっぽいのでだいだいもアタックして追走。
追いついた後お互いの様子を見ているうちに菅原隊長とショウタが追いついてきた。
むむっ！やるなショウタ！
この２人を休ませないようにペースを上げたけど、歩道橋のところでショウタがアタック。
これをきっかけに４人でもがき合い。
大東大の上りはだいだいが１番通過。
なんかペースを落とすとアタックされそうなのでペースを維持して走っていたけど、
一瞬緩んだところでショウタがアタック。
すぐにショウタをかわし、Ｋ田さんとの勝負になった。
でもだいだいが競り勝った(^O^)v
後ろからＫ田さんの雄叫びが（爆）Ｋ田さんは悔しがる時すぐに叫び出すのが笑える（爆）
そのまま４人でローテーション。
あ゛〜キツイ、、、。でも脚並みが揃って先頭交代は楽になった。
集団だと脚質がバラバラなので、先頭交代するときにスピードの緩急が激しくてかなり脚にくる。
そして、玉川工業のだら坂でだいだいが命一杯ペースを上げたのに、またショウタが出てきた（驚）
ぬお〜！もう中坊には負けん！！って決めたのでショウタのアタックを潰したけど、今度は菅原隊長が〜(>_<)
今度は競り負けてしまった。。。
ここから補給所の豆腐屋まではゆっくりペース。
豆腐屋の駐車場に出ている湧き水で水分補給しながら、後続を待つ。
あ゛〜、マジでこのペースはヤバかった・・・。
菅原隊長も物見で心拍が１９４までいっちゃったよ〜、と言ってたけど、４２歳でそこまで上がるのが凄い。
このまま定峰峠まで行ってしまったらあさってのレースに支障が出てしまうので、裏松郷峠で引き返すことにした。
裏松郷峠はもがき合いに参加せずにマイペースで上り、あとはＬＳＤペースでちょっと遠回りして帰宅。
なんかもう脚がダルダルなので、夕飯後に極楽湯にお出掛け。
土曜日だというのに空いていた。近くに２個も温泉が出きっちゃったからなぁ。
そして、久しぶりに体重を量ったら５６．９kgだった(￣ロ￣；)!!
５８kgだと思っていたのに、５６キロ台はちょっとヤバイ。
７月くらいまで体重が落ちん！と言って６１kgもあったのになぁ。
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