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2007/01/04(木)
完全燃焼！！
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みさか練に行ったけど、疲れが溜まっているのでツキイチ君で走ろうと思っていたのだけど、
やっぱりヒートしてしまい、もがいてしまった。
熊谷で荒川に出てからみんなは千切れ、７−１１まで菅原隊長ともがき合いになり、２人して完全に脚が終わった。
７−１１でトイレに行こうと自転車を降りたら、脚がガクガクで普通に歩けなかった（爆）
年末からの練習で今日が一番キツかった〜！物見から７−１１までずっと自分を追い込んだ状態で走ってしまった。
でもみんなも今日が一番キツかったようだ。
土手でみんなと別れ、菅原隊長とナカヤマと土手をゆっくり南下。
羽倉橋で菅原隊長と別れ、ナカヤマと新座まで一緒に走り、だいだいは彼女の家に行った（爆）
でもすぐ体が冷えてきたので、１０分くらい話して出発。
５時間半１６０キロで、彩湖を周回して帰るのと時間と距離はほとんど変わらなかった。
家に帰ってきてお昼ご飯を食べて、
ちょっと休憩したら上半身だけでもウェイトしにジムに行こうと思っていたのだけど、、、、力尽きた・・・。
ジャグジーにも入りたかったな〜(-_-)
プロテイン飲みまくって復活しなければ。
でも明日から１泊で草津に行ってくるので、温泉で疲労除去してこよう。
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