今日のだいだい
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2007/07/16(月) リハビリ
今日はとりあえず様子見で練習再開。
しかし、まだダンシング(=立ちこぎ)と信号待ち後のゼロ発進の時が痛くて×
なので、ダンシングは封印。
シッティングでは最後まで踏み降ろすと痛いのだけど、3時の方向までなら痛みは無し○
早俣橋のちょっとした上りでもギアをインナーに落とさないと上れないのが悲しい・・・。
越生辺りでシッティングでもだいぶ痛みが和らいできたので、ちょっと峠に、と弓立峠に行った。
左脚をかばいながら走っているようで、右脚がもういっぱいいっぱい。
なんとか頂上まで行けて、けっこういい感じなんじゃない!?
と思ったので、
その後松郷峠を越えて小川町方面へ。
しか〜し、だんだん痛み出してかなり後悔。
あ゛−ダメだ!帰ろう!!と帰路へ。
R254で信号待ちしてたら、後ろからナカヤマがやってきたので、羽根倉橋まで一緒に走り、
ゆっくりだけど5時間走れた。

弓立峠からは関東平野が一望


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