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2007/09/08(土)
とんでも心拍
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台風の爪痕が残る中土手を走っていったのだが、途中通行止めの看板が。
な〜にが通行止めじゃい！とそのままドコドコ走っていったら道路が泥と化していて、
自転車が悲惨なことになってしまったΣ(￣□￣|||)
・・・なんかここで引き返すのも悔しいので、ええーい！と最後まで進んだら、
自転車にへばり付く泥は３重層くらいの分厚さになってしまった（泣）
走りながらボトルの水をピュッピュして泥を落としていったら、一瞬でボトル２本が空になってしまった・・・。
干からびそうになりながら物見で給水。
そして、奥武蔵グリーンラインで山ごもり。
思っていたよりは道は汚くなってなかったけど、なぜか峠の頂上にサワガニくんが歩いていた。
いるところ間違ってますよ？
今日は久しぶりに一日峠を走っていたので、もう脚パンでバタンＱ(-_-)zzz
する前に自転車を洗車した。
そういえば、こないだの全日本実業団のときのデータをＰＣに落として解析してみたら、
なんと約３時間走った平均心拍数が１７１で、最高心拍数は１９３だった（驚）
だいだいの最大心拍数は１９６なので、ほぼＭＡＸまで追い込んだのはいいけど、
平均１７１ってなんですか（爆）
ほとんど一人で走っていたので、ひたすら個人ＴＴだったんですね〜（泣）
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