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2009/10/12(月)
ひでぶ
家から物見の頂上まで３１㎞なのだけど、本日は１時間切って５９分で到達。
これは自己ベストかも(^O^)
しかし、物見を越えてからだんだん脚がグロッキーに。
なんと！一昨日ウエイトで追い込んだのが今日になって出てきたー(´Д｀)
昨日は元気だったのに、年取ったんだな～、とちょっとしみじみ考えちゃいました↓
おまけに帰りは向かい風で完全に撃沈。ぐはっ！
家に着いたときはアベレージは２９．９㎞/hと惜しくも３０㎞を下回ってしまった。
でも３時間半走ったのでけっこういいペースで走れた。
しかし、脚は完全に終わりました・・。
う～、脚が痛い(;_;)
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