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初レーパン
今日はニーウォーマーで出発したのだけど、途中で熱くなったのでニーウォーマーを脱いで今年初のレーパンに！
毎年初めてレーパンになったときに思うのですが、恥ずかしい！！（爆）
太もも出しちゃって大丈夫かな～、とか筋肉のつき方とかいろいろ気にしちゃいます（笑）
帰りは会社の上司たちと３人でヘルシーロードで帰宅。
っていうか、一人だと怖くて走れないコースです(´Д｀)
だいだいの他はＭＴＢ、ランドナー車なので本当にサイクリングペースで、アベレージは１８㎞/hだった。
２３㎞走るのに１時間以上掛かってしまった～。
たまには心臓に優しくしてあげるのもいいかも。
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