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2009/09/11(金)
ＬＳＤ
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今日はみさかのぐっさんと練習。
ぐっさんがロング希望だったので、とりあえず定峰峠まで行って、様子をみつつ正丸峠→顔振峠のコースでＬＳＤ。
松郷峠を越えてからはぐっさんが前を引けなくなってきたようなので、一人引きで落合から定峰峠へ。
しばらくして後ろを振り返ったら、あれ？ぐっさんがいないしΣ(・д・)
しばし待ってもなんか来る気配がないので、パンクかな？と戻ったらやってきたのだけど、
「速いッス・・」と言われちょっとビックリ（爆）
ＬＳＤペースで走ってたんだけどな・・・。
これ以上遅いペースだと回復走の心拍になってしまうので、峠の上で待つことにしてだいだいペースで上ってたら、
ぐっさんから「上れないので落合で待ってます」と電話が（゜ε゜;）
こりゃ〜秩父市側に下らずに白石峠下りかな、と思ってたけど落合戻りか〜。
なので頂上で折り返して落合で合流。
帰りは全引きしたので、一人で走ってるのとあんま変わらないような・・（爆）
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