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2010/10/14(木)
新記録！！＼(^o^)／
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最近判明したことだけど、定時退社の日はなぜかすぐに眠くなってしまい、いっつも早寝しちゃてます(-_-)zzz
いつもより２～３時間早く帰っているのにちっとも夜は満喫できてましぇん(>_<)
あ、ジムでウエイトしてるから力尽きちゃうのかな・・・。
本日のジテツウ。
行き：２９㎞：５５′３６″最大心拍数：１６８
帰り：１６㎞：２５′５３″最大心拍数：----
前の仕事まではずっと行きは３０㎞以上のジテツウをしていたので、
今日は試しに荒サイに出てちょっと距離を伸ばしてみた。
ちょうど３０㎞くらいかな～、と考えていたらやっぱりそのくらいの距離でした。
どうせならあと１㎞伸ばしたいな～。
そして、これまでの帰りのベストは２７分３３秒だったのだけど、なんと２５分台がでちゃったよ！（驚）
今日は信号にほとんど引っかからなかったのでAve.が３７．４㎞/hと、もうこれ以上は絶対無理だと思われ。
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