今日のだいだい

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	2011/01/30(日) 電動自転車がやってきた

今日はのんびりサイクリング♪と行きたいところだったけど、寒いし風強いしで超苦痛～(´Д｀)
しかし、何この寒さ(>_<)
でも帰りは追い風のことを考えて、行きはなんとか耐えながら本日は鎌北湖へ。
人気も無く寒々しい鎌北湖で一休みして帰路へ。
ところが、なぜか帰りも向かい風で、完全ノックダウン(>_<)
土手も上尾で降りて、Ｒ１７バイパスで車の流れを利用して走り、以前から気になっていたたい焼き屋さんへ。
注文してから焼き始めたので時間が掛かるかと思ったけど、５分くらいで焼き上がった。
自転車に乗りながらムシャムシャ食べたら、これは予想外な素朴な味（爆）
そして、中はレアですねコレ。
ちょっとクリーミーですが、この店のたい焼きはこういう物なのだろうか・・・。
そして、お腹は大丈夫なのだろうか・・・。
たい焼き好きなだいだいですが、今まで食べたことが無い味でした。

お母ちゃんの足が悪いので、おやじぃと電動自転車を買いにお出掛け。
デザイン・機能性からサンヨーのエネループ自転車を購入。
整備している間は隣にあるマツダに顔出しに行って、
コーヒー頂きながらお世話になっている営業さんと３人で談笑（笑）
自転車積めなかったらビアンテを貸してくれるとのことでありがたいです。
そして、アクセラくんには積めなかったのだけど、ちょっとビアンテも運転してみたかったのだけど、
また返しにくることを考えたら面倒くさい方が勝ってしまい、おやじぃに自走で帰ってもらった。
電動自転車は乗ったことがないので、今度試乗してみよっと。

夕ご飯は朝の連ドラ『てっぱん』の流行りに乗ってお好み焼きでした。

凍り付いている鎌北湖

	2011/01/29(土) 川口車練

川口車練に参加。今週も１５人強が集まってました。
まだ打ち身箇所が痛いので、今日はツキイチで大人し～く走行。
それでも踏むと大殿筋が痛いし、振動で脛が痛いしでいつ千切れてもおかしくない状態だったけど、
なんとか物見と松郷峠でふるい落とされずに平地区間へ。
最後７人になってからは菅原隊長のオラー！お前らしっかり回れよ！！オーラが凄かったので、
後でげんこつ食らわないように力尽きるまでローテに加わりました（笑）
家から休憩ポイントの７－１１まで９６㎞あるのだけど、今日はアベレージが３４㎞/hでした・・・（´ρ｀）

みんなと別れてからは一人流しながら彩湖を周回して帰宅。
１５３㎞走って、アベレージが３１㎞/hでした（゜ε゜;）

	2011/01/27(木) アイタタタ

落車での打ち身箇所の腫れはだいぶ引いてきたけど、まだまだ痛くて日常生活にも支障あり。
昨日もウエイトはお休みしました。
お風呂で体を洗うときにだいたい左腕から洗うのですが、
今日はすっかり忘れててゴシゴシタオルで思い切り左肘の傷を擦ってしまい悶絶(´Д｀)
かさぶたが全部取れちゃいました・・・。

なんかもう腰も痛いし首も痛いし、左半身のいたる所が痛くてもうダメだこりゃ(>_<)
体も歪んでしまってそうだから来月はマッサージでも行ってこようかな～。

本日のジテツウ。
行き：１６㎞：３２′４１″最大心拍数：１６２
帰り：１６㎞：３２′２８″最大心拍数：----

	2011/01/24(月) 初ゴケ2011

月曜日はいつも乳酸除去するために脚をくるくる回しながら割とのんびりジテツウ。
Ｒ１６で信号が赤になったので、惰性で路肩をシャーって進んでたら、
止まっている車の間から原付バイクが一切左右確認しないで飛び出してきた（゜ε゜;）
慌ててブレーキ掛けるも、信号が赤なので原付バイクもその場で停止。
ふざけんなボケー！交差点まで進みやがれー！！（怒）と思いながら、ジャックナイフ状態で原付バイクに突進=3
このままだと吹っ飛ぶので、早く前ブレーキから手を離したいんだけど、
今手を離したら原付に突っ込んでしまう～！
ようやくこっちに気付き徐行で進み始めたけど、もう限界！
体勢崩して思いっきり吹っ飛びました（泣）
運転手は謝ってきたけど、ふざけんなＹＯ！
とりあえず、言う事言って少しはスッキリ。
自転車の被害も最小限で済んでよかった。突っ込んでたら前輪とか逝っちゃっただろうし。
しかし、痛い(>_<)
痛みは左肘、左脛、大殿筋の３箇所からきている様子。
会社でとりあえずマキロン塗って、止血。
大殿筋が一番痛くて、立ったり座ったり階段上ったりするのが辛い・・・。
そういえば、今年はまだ交通安全祈願してなかった！

今日はもう機敏に動けず。。

ちょうどお昼時に修理で中華屋さんに行って作業を終えたら、
お店の人が「ご飯食べてって！」とご飯を作ってくれたのだけど、
ものすご～く嬉しいんだけど、今日はお弁当持ってきてるんだよな～・・・。
一難去ってまた一難。

本日のジテツウ。
行き：１６㎞：３３′５４″最大心拍数：１５８
帰り：１６㎞：３２′４０″最大心拍数：１５２

最近ウチのシマリスはカーペットとかの下にひまわりの種を隠すのだけど、
いつも忘れたまま小屋に帰っていきます（笑）

	2011/01/23(日) 完成！

2010-2011モデルのカンパ・レコード（リアディレーラーはコーラス）１０速にのんびり組み替えてたのがようやくが完成したので、新生SIX13で勢いよく玄関を出たらママチャリにブレーキレバーが引っかかってしまい、
カーボンがガリガリ削れてしまった・・・（泣）
仕方ないのでマジックで補修(>_<)

ギアをインナーからアウターに変えた時にフロントディレーラーの調子がよろしくなく、
何回か変速してたらあることに気がついた。
これまでのはシフトレバーをガガッ！と思い切りやらなければアウターにチェンジしなかったのだけど、
最新式のはちょこっとするだけでアウターにギアチェンジするようだ（驚）ナルホドね。
もう手が悴んでてても変速できます（笑）
そして、今までみたいにガガッ！とやってしまうとチェーンが外に落ちてしまうので気をつけないといけないけど、
これまでの癖を取るまでにしばらく時間がかかりそう。
特に力んだときに思い切りやってしまう可能性が（汗）
あとは走りながらエルゴパワーの位置を微調整。
ブレーキも利きがめちゃくちゃ良くなってるのが分かったけど、
ウルトラトルクは脚がすでにピヨピヨだったのでよく分からんかった。
そんなんで、本日はいろいろ微調整しながら、脚も終わっていることからシロクマパンで一休みして帰宅。

	2011/01/22(土) 川口車練

今日は川口車練に参加。エシケンさんは膝痛のため不参加となりました。
平地コースの寄居に下る最後の上りで、そこを曲がったら上り開始かと思ってアタックしたら、
まだまだ上り始めは先で脚が完全に終わってバックファイヤー（´ρ｀）
前は信号に引っかかってたりしたのと、菅原隊長のアシストのおかげでギリギリセーフで集団復帰できました。
が！深谷から荒川に左折する箇所で先頭引いてて、いつも運送会社かなんかの看板を目印にしていたのだけど、
それがなかったので真っ直ぐ進んで、誰もローテーションしてこないのでおかしい、と思って振り向いたら、
ギャース！誰もいな～い！！(´Д｀)
急いでＵターンしたけど、さよ～なら～（泣）
休憩ポイントの７－１１で無事合流できました。

今月は今日で走行距離１０００キロオーバー。けっこう頑張ったなぁ、もう一週あるけど（笑）

	2011/01/20(木) コムＰ練

今日は有休だったので、コムＰさんに電話して迎えに来てもらってサイクリングへ。
コムＰさんは調子が悪いとのことで、荒サイをのんびり南下。
海に出る手前で荒サイを出て、下町の商店街にあるコンビニで休憩。
再び荒サイに出たら向かい風の中２人でローテーションしながら走っている人がいて、
コムＰさんが「あの人たちに追いついて混ぜてもらっちゃおう。こっちもそれまで回っていこう！」
と言ってだいだいの後ろに付いたので、とりあえずペースを上げて走ったのだけど、
・・だいぶ走ったのだけど、
・・・前の２人が近づいてきたのだけど、
・・・もう追いついちゃいそうなんだけど、
あれ～！？コムＰさん一回も前に出てきてくれないじゃーん（爆）
だいだいの脚はもう乳酸出まくりであります（´ρ｀）
追いついて混ぜてもらったものの、だいぶ年配の人たちで、２回回っただけでいなくなっちゃいました・・・。
その後は復調した？コムＰさん引きでく、くるち～(´Д｀)
そして、戸田橋からは短縮ルートのＲ１７で大宮まで行って久しぶりにツキイチさんのお店へ。
コムＰさんのバイトの時間があるので、カレーを食べて長居せずに帰路へ。
帰宅後は有休とった目的の一つである区役所へ行って、本日の活動は終了～。
あとは家でのんびり。

コムＰさんとスカイツリー。

	2011/01/16(日) 貴重な休日

２週連ちゃんで土曜出勤だったので、さすがに今日はお疲れちゃん。
のんびり自転車に乗ろうと思っていたのだけど、土手に出たら強烈北風でちっとも前に進みませ～ん（´ρ｀）
シロクマパンで一休みして、一本上りをこなして下ってたら、積雪があって急ブレーキ=3
昨日さいたまでも夜ちらちら雪が降ってたから、こっちはちょっと降ったのか。
帰りは追い風に乗って５０㎞/h巡航で帰ってこれました♪

帰宅後はバタンＱ(-_-)zzz

	2011/01/13(木) 自転車談議

今日も夕方の空き時間にサイクルショップオーバードゥへ行きエシケンさんと自転車談議。
入り浸ってます（爆）
フレームは、、、来年かな！？（爆）
２２日の川口車練に参加するとの事なので、みなさんよろしくお願いします。

通販で揃えたロードバイクのコンポーネントを夜な夜な交換しているのだけど、
シフトギア・ブレーキケーブルセットを注文してたのだけど箱が２つだったので、
シフトとブレーキケーブル別々で入ってんのか、と思いつつ箱から出したら、
あれ？？もう一つの箱も開けて確認。。
シフトギア・ブレーキケーブルセットが２セット来てた～（゜ε゜;）
１セット儲かってしまった＼(^o^)／
通勤用のＣＡＡＤ９に使わせていただきます♪
自転車ももう少しで組み上がるぞい☆

	2011/01/10(月) 川口車練

今日は川口車練へ。
北風ピューピューで寒すぎる中、キツ過ぎて動悸が激しくなり、心臓発作起こすかと思ったＹＯ！
今日は松郷峠越えてから、菅原隊長とウエムラさんの３人になり、落合越えた先で千切れてしまった～(>_<)
そして、コムＰさん達のグループで追走。
このままちょっと流し気味に７－１１まで行けるかと思ったのだけど追いついて、そこからキツかった（´ρ｀）
今日はシゲとウエムラさん強っ！
帰宅してからは遊びに来た甥っ子と遊んだりなんだりして、ハードな一日でした。

	2011/01/09(日) 充実な一日

冬に白石峠方面に行くときに見えるスケート場があって、
昔から気になっていたときがわ町の上サスケート場に遊びに行ってきました。
しかし、駐車場が満車になるほどいっぱい来てるは意外でした。。
屋内とは違って開放感溢れる“自然”な感じのスケート場で楽しめました。
ただ、“自然”な感じなのでリンクもボコボコしてたりしてちょっと滑りづらいのだけど、
それもまた味があって良かったです（笑）
１時間ほど滑ったら足がガクガクになってしまったので、今度は温泉へ。
高篠峠の手前に温泉があり、温泉の看板がたくさん立っていて一度行ってみたかった所だったのだけど、
なんと一日４組限定の旅館で、日帰り温泉は入れませんでした・・・。
入れないんだったら「温泉」じゃなくて「旅館」の看板にせい！
仕方ないので、行ったことのある裏松郷峠の所の温泉「都幾の湯」へ。
その後はシロクマパンの近くの豆腐屋でお土産買って地元へ。
コムＰさん、コムＰさん彼女とだいだいお気に入りのお店で合流して一緒にディナーを楽しみました。
・・・コムＰさん、４０歳とは思えない食欲でした（爆）
食後はボーリング大会。
１ゲーム目はだいだい彼女が１４７で一番で、だいだいはペケでした（泣）
２ゲーム目はコムＰさんが一番で、だいだいはペケでした（泣）
コムＰさんは前から上手いのは分かってたけど、コムＰさんの彼女もすごい上手くて、
だいだい彼女と３人でいい勝負してました（笑）
だいだいは・・・出なおして来ます！（爆）

	2011/01/07(金) ビックリ！！

テレビで今朝は一番の冷え込みと言っていたけど、思ったほど寒くなく、むしろ昨日の帰りがこの冬で一番寒かった・・。

「寝坊したー！」とギリギリで出社したＩ氏だが、あれ？今日振休なんじゃないの？？とみんなにツッコまれ、
Ｉ氏も思い出したようだ（爆）
昨日、「明日は振休なんで」と言ってたのにー（笑）
そして、「じゃあ、、、帰りまーす」と帰っていった（爆）
家からウォーキング通勤だからそれもアリなんですね。

夕方時間が空いたので、自転車屋オーバードゥーへ行ってお店に入ったら超ビックリ！！
なんとエシケンさんがいるじゃあないですか！！
ＭＴＢに転向してからオーバードゥーにサポートしてもらっていたのは知ってたけど、
ついにここの社員になったんですね～。
３日前に埼玉に引っ越してきたとのことで、これからは練習でビシバシしごいてもらいたいと思います！
お店にもちょくちょく遊びにきます！（爆）
でもまだ自転車は買いません（笑）

本日のジテツウ。
行き：１６㎞：３４′２５″最大心拍数：１７２
帰り：１６㎞：３３′１２″最大心拍数：----

明日は出勤日だから練習できないけど、今週は４００㎞も走ることができたので満足です。

今年からロードはだいだいとチームメイトになったエシケンさん。
早くこれまでのカテゴリーに戻れるよう頑張ります=3

	2011/01/05(水) 仕事スタート！

今日から一週間ぶりにお仕事開始です。
一週間ぶりということで、朝起きるのが試練でした（笑）
っていうか、この休みで普段のだいだいからすると結構乗り込んだので、今日はお疲れＭＡＸです（爆）
そして、朝は寒くて寒くて、体がガチガチでペダリングもおかしくなるわ、
筋疲労で脚が痛いわでキツかった～(>_<)
会社では今年の年間スケジュールを確認したら、今度の年末年始は今年より一日多い８連休ということが分かり、
モチベーションアップしました☆
早く冬休みこないかな～（爆）

仕事でビールサーバーのパネルを外したら、ちっちゃいゴキちゃんがワサワサ出てきた～（´ρ｀）
年の初めから嫌すぎる・・・（泣）
そして、観察してたら真っ白なゴキちゃんを発見したので、縁起がいいかも（笑）
掴みたい所にゴキちゃんが溜まっていて離れないので、えーいままよ！と。。
手のひらでだいぶプチプチして手がゴキちゃん臭くなっちゃった（泣）
ミリ単位の大きさなので、まだ耐えられました。

今日は定時退社の日なので、急いで帰宅して床屋へ=3
ギリギリセーフ！かと思ったらアウト～！でした。
でも、お店を開けていただいてカットできました（*＾o＾*）

本日のジテツウ。
行き：１６㎞：３５′１２″最大心拍数：１６３
帰り：１６㎞：３２′３８″最大心拍数：----

	2011/01/03(月) 明けましておめでとうございます

１２月の走行距離は８４９.５㎞でした。
昨年実業団登録しなかったみさかＮさんは、年間走行距離１万５０００㎞突破したとの事だったので、
そんなに走っているのにレースに出ないんじゃもったいないと思ったので、
今年は登録しましょうね！と言ったら、
「レースに出ると距離が伸びなくなるから、登録しないで今年は２万㎞目指す」
とまた別の世界に逝っちゃったみたい（爆）

だいだいは今季はElite１に降格しちゃったので、これまでより気楽な気持ちで楽しみながら頑張ります。
そして、今年は気分を変えようと思い、サングラスとコンポーネントを新調しました。
コンポは５年振りくらいに換えるので、どれくらい変わるのかちょっと楽しみ♪