今日のだいだい
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2011年10月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2024/03/17
ゴミ拾い活動
2024/03/16
自転車乗り方教室
2024/03/13
BORA URTLA TWO
2024/02/27
JR SKISKI♪
2024/02/23
賞状もらっちゃった
直接移動：
2024
年
3
2
1
月
2023
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2022
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2021
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2020
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2019
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2018
年
12
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2017
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2014
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2013
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2012
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2011
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2010
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2005
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2004
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
月
2011/10/12(水)
信号のタイミング
朝のジテツウで信号インターバルを始めたら、あれ～！いつも引っかかる信号で赤にならず、
次の信号も赤にならなくて、耐え切れずバックファイヤー(´Д｀)
そして、そのまま信号で止まる事なくＲ１６から離脱。
いつも必ず３回～４回連続で信号に引っかかっていたんだけど、どうやら信号のタイミングが変わったようだ。
これじゃもう信号インターバルはできましぇん（爆）
今日は定時退社なので夜はジムでウェイトトレーニング。
好きで行っててアレなんだけど、超～疲れてしまった・・・ぐはぁ。
本日のジテツウ。
行き：１６㎞：３２′３１″最大心拍数：-----
帰り：１６㎞：３１′４５″最大心拍数：１６４
９月の走行距離９５３．８㎞。
う～ん、なかなか月１０００㎞行きませんなぁ。
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
