|
2011/04/20(水)
井戸端会議
|
|
|
今日は定時退社の日なので、さっさと帰宅してスポーツクラブへGO=3 ウエイトメニューも残すは背筋だけとなったところで、ジム友が来たのでちょっと立ち話。 のハズが、話が弾んでしまい気がつけば利用時間が過ぎちゃってる〜(゜ε゜;) ・・・・1時間半も立ち話しちゃったYO(汗) 背筋とストレッチが出来ず、ジャグジーにも入れなかった〜。 う〜む、随分長話してしまったなぁ(爆) なんだか消化不良なので、金曜日は間に合う時間だったらまたジムに行こうかな。
本日のジテツウ。 行き:16q:29′50″最大心拍数:181 帰り:16q:34′39″最大心拍数:158
行きは追い込みすぎてゲロゲロです(笑)
|
|
|