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2011/04/30(土)
ロングライド
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ＧＷ恒例になりつつある中さんとのロングライドに今年も行ってきました。
まずは定番コースで松郷峠を越えてかやの湯へ。
そして、円良田湖から山岳コースに突入。
陣見山～不動山を越えて、群馬県側から城峰山へ（´ρ｀）
城峰山の上の方はまだ緑が無く冬でした。寒いっ！
寒さにやられながら龍勢ヒルクライムのコースを下って、龍勢会館の先の７－１１で休憩。
ガッツリ補給して、秩父宮杯のコースの上りを逆側から越えて秩父市街に入り横瀬町へ。
そして、最後の上りとなる丸山林道へ（´ρ｀）
ここにきてようやく体が温まって復活！
高篠峠を下ってときがわ町へ帰ってきました～。
ときがわ町からは風向きが変わって追い風だったので、なんとか
帰ってこれました。
２０５㎞走ったうち、上りは４０㎞くらいこなしました・・・。
でも、楽しく走れたので良かった♪
帰宅後も脚が終わってしまっているのでジムへいって、ストレッチ＆ジャグジーでちょこっとリフレッシュ☆
陣見山から不動山への間の間瀬峠から長瀞の町を一望。
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