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13日の金曜日
昨日が今年一番の寒さとか言ってたけど、今朝の方が寒いじゃーん！！
心拍数上げられるほど脚も動かずひたすら寒い・・・。
会社に着くまでにつま先の感覚が無くなりました(>_<)
水曜日は修理待機したので、代わりに今日は定時退社。花金です♪
そして、ジムでウェイトトレーニング。
明日は川口車練行くつもりなので、ウェイトは上半身だけにしておこうかと思ったけど、
まいっかと下半身もメニュー遂行。
インターバルの間、ＴＶ見ながらボケ～っとしてたら、ふと明日の仕事の事を考えてしまったら、
あれ、明日土曜日じゃーん（爆）
一瞬今日が水曜日かと思ってしまった。ちょっと得した気分（笑）
本日のジテツウ。
行き：２８．５㎞：５９′３６″最大心拍数：１４７
帰り：１６㎞：３４′４８″最大心拍数：１５１
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