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ふんふんトレーニング
今日は定時退社したのだけど、まだまだ明るくて早く帰ってる気分♪
ライトを点灯する前に帰宅できました。
そろそろ定時の時は回り道して帰ろうかな。
夜はジムでウェイトトレーニング。
集中して追い込むことができました（´ρ｀）
もう脚ガクガクでごわす。
本日のジテツウ。
行き：１６㎞：３４′３８″最大心拍数：-----
帰り：１６㎞：２８′５９″最大心拍数：-----
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