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調子上向き
このところず～っと疲れが抜けなくて自転車乗っても調子がイマイチだったのだけど、
それでも昨日は３週間ぶりにジムでウェイトトレーニング。
髪型を変えた子を見て、金太郎みたいな髪型なのに似合ってるなぁ、と見とれてたら、
マシーンの角におもいっきり脛をぶつけてしまって、ぐえっ！（´ρ｀）こりゃ痣になっちゃうな、
と脛を見たら、痣どころか流血してしまった(>_<)
・・・気をつけます。
ウェイトトレーニングして体は疲れているのだけど、なぜか調子が良くなってきて、
今日はジテツウで追い込むことができた。
う～ん、不思議だ～。
疲れてる時はとジムをサボってたけど、ちゃんと行こうかな。
本日のジテツウ。
行き：１６㎞：３２′５２″最大心拍数：１６４
帰り：１６㎞：２７′５６″最大心拍数：-----
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