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今週は試練
朝は満身創痍でベッドから起きるのも一苦労で、もう仕事サボりたい(-_-)zzz
階段の上り下りが超しんど～い。
出勤してもう今日は満足です（爆）
本日のジテツウ。
行き：１６㎞：３５′０１″最大心拍数：１５０
帰り：１６㎞：３６′２７″最大心拍数：１５８
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