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2013/07/26(金)
カブーン
どうやら夏の忙しさの第一ピークは梅雨明けした２週目～３週目だったみたい。
良かった良かった。
おかげで復調してきました。
体重が５５㎏、体脂肪率５％まで落ちたけど、今は５７～５８㎏、体脂肪率７～８％で、やっぱりこのくらいが丁度いいですな。
お店の駐車場に車を止めて、降りた所で今夏初のカブトムシくんを発見！(o^-')
昼休憩も取れず時間に追われている中で、ちょっとした癒しポイントになりました（笑）
本日のジテツウ。
行き：１６㎞：３４′３８″最大心拍数：１６８
帰り：１６㎞：３２′４４″最大心拍数：１６６
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