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2014/01/07(火) 新生ジテツウバイク
朝とにかく寒くて、特に冷え性なので頑張って踏んでも暖かい時期より3割パワーダウンしてます(´д`)
今週は6日勤務だけど、休みが2日あるから別にいっか〜、と思っていたのだけど、
有休取得率が○○%なので有休取りなさい、とメールが来たので、
もう気持ちは有休取っちゃうぞモードになっちゃいました(笑)


本日のジテツウ。
行き:28.5q:62′32″最大心拍数:167
帰り:16q:33′57″最大心拍数:166


新生ジテツウバイクでSIX13を復活させました。
コンポはカンパニョーロ・ケンタウル。
フロント52×39、リア11×23です。


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