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水曜練
ちょうど今日は振休なので水曜練に参加。
シゲ、コムＰさん、Ｋ田さん、高木（玉工坂まで）の５人で平地コースへ。
後半下ハン持って前傾姿勢とってたら、腰がイタタになってきて、ツキイチでもしんどい〜(>_<)
だいぶ良くなってきているとはいえ、長時間の前傾姿勢はまだ無理みたい・・。
帰宅してお昼ご飯を食べてから、床屋
http://www.haircutsalon-fukuda.com/
へ。
メガネくんを初披露して、車好きなオーナーと店長と車談義（笑）
そして、夕方から自転車仲間の食事会のため大宮へ。
下は２０歳のナオから、上は４３歳コムＰさんまで幅広い年齢層８人が集まりました。
ほぼ水曜練のメンバーです。
楽しい一日でした☆
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