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朝からＴＴ
寝坊して家出るのがいつもより１０分くらい遅くなってしまったので、朝から鬼もがきの会社までタイムトライアル=3=3
うおりゃー(´д｀)
ハァハァ、ほぼいつもと同じくらいの時間に会社に到着。行きで３０分切りは初めてかも・・。
ウエイトトレーニング含めて１０日連続自転車乗ってるので、さすがにもう脚がヤバす。
帰りはちっとも前に進まずひ～こら帰って来て、中山道で信号待ちしていたら、
ママチャリの人から声を掛けられ、誰じゃ？と思ったらコムＰさんだった～（爆）
こんな偶然ってあるんですね～（笑）
びっくりぽんだ。
本日のジテツウ。
行き：１６㎞：２９′５２″最大心拍数：１６６
帰り：１６㎞：３５′１２″最大心拍数：１５４
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