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2016/07/20(水)
水曜練のちお仕事
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超〜頑張って早起きして水曜練へ。ねむねむ・・。 高坂過ぎてガストで折り返そうと思っていたのだけど、 あれ?これはもしや物見まで行けてしまうのでは、ともうちょっと行ってみることに。 時間を気にしながらも、結局物見を上ってしまった〜。 時刻は7時45分。うむ、ぎりぎりかも(爆) みんなとはお別れして折り返してからもけっこう踏んで、8時30分前に上江橋下の古谷上交差点に着いたので一安心。 出勤前に60qちかくも走ってしまった。
仕事は予定通り進まず、定時退社できなかったので疲れてしまった〜。 帰りは向かい風でぐったり(-_-;)
本日のジテツウ。 行き:59q:112′02″最大心拍数:181 帰り:16q:34′52″最大心拍数:158
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