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結局．．．．．
連休中も腰の違和感と痛みと張りが引かない為、医者に行って来た。で、レントゲンをとって背骨と腰周りの骨盤を確認して貰った。
結果的には以前一度ギックリ腰を起こした部分が何かしらの原因で痛み出したという事。
何かしらの原因って何？って思ったが電気を流すとか手術をするとかって大げさな治療をするホドでもないので痛みが引くまで待つってダケ。
動く事で患部が酷くなるというより痛みが出るだけなので、痛くなるのが嫌ならば痛くならないような動きをしましょう！と言われた。
痛みが引いたら腰周りの筋肉を付けるトレーニングをして下さいだそうだ。ギックリ腰の時と変わらんな。
医者に痛み止めいる？って聞かれたので断りました。シップ薬のみを頂いて来た。時間をかけて治しましょう。
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