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2009/08/13(木)
トコちゃんベルト
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今日から９ヶ月です(・∀・)
こないだの検診で赤ちゃんは１８００gになってました。
２リットルのペットボトルをお腹に乗っけてるようなもんだ・・・
そりゃ重い・・・
寝るとき重くてうなされます
さて、トコちゃんベルト買いました（正しくは買ってもらいました）
なんじゃそりゃ？
えーっと、骨盤強制ベルトです
これ妊婦さんの間でめっちゃ有名なんだけど、
妊婦だけじゃなくて、普通に女の人でも男の人でも使えます
妊娠前まで毎日高いヒール履いたり、１日中座りっぱなしだったり
姿勢悪かったので、自分の骨盤が開いてるのはわかってたけど
それは赤ちゃんにとってとても居心地の悪い状況だと知ったので
遅ればせながら骨盤締めることにしました
私はきついとか、締めるとか、苦しいのが苦手なので（マフラーもそんな好きじゃない）
１日数時間くらいしか巻いてないけど
それでも内蔵と子宮の位置が上に上がったのが目で見てわかるようになった！
ベルトは１日中巻いてても良いらしいし、
締めるのは恥骨ら辺なので赤ちゃんは圧迫されません
産後の骨盤締め、腰痛改善、骨盤をちゃんと締めることでダイエット効果もあるらしい
うちのおかあさんも実践中☆
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