ドナのつぶやき日記
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いまさらながら・・・
運動不足と食べすぎで1年ちょいでなんと5キロも太ってしまった。
ヤバイとはずっと思ってたんだけどなかなかダイエットできないでいた。
健康診断も終わってしまった今ごろになって一大決心(笑)
なんとスポーツクラブへ通う事にしたのだ。
まずは初日。
システムもよくわからないがとりあえず出かけてみた。
受付のおねえさんがくわしく教えてくれた。
とりあえずエアロバイクやランニングマシーンを使ってみた。
普段ドナは汗をそんなにかかない。
お風呂からあがって汗びっしょりになってるダンナに、
「なんで汗流しに入ったのに汗かくの！？」
と不思議に思ってるくらいだ。
そんなドナの額から汗が流れた。おおっ！
もしかしたら効果ある！？
2日目にはエアロビをやってみた。これがなかなかハード。
元々体力のないうえに貧血のドナは途中でリタイアしてしまった(^^ゞ
これはまだムリだ・・・。(-_-;)
エアロビの中でも少しハードだったよう。
3日目。
地道にマシーンを使って体力作り。
平日は時間が気になって少しだけやってきた。
そして今日は休館日。
明日からまた地道にがんばろうっと！
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