PHOTO日記

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最新の絵日記ダイジェスト

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2011/07/29		信楽焼きの狸
2011/06/09		梅雨の晴れ間
2011/05/30		緑の大地
2011/05/13		花の寺

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	2010/07/07(水) マイナスイオン

熊野古道はどこからでも入れるが、中辺路あたりからだと初心者向け。
杖が沢山置いてあるので、助かりました。
マイナスイオンは体によいが、マイナス思考は体に悪い。
ダイエット＋歩くこと。たまにはドカ食いでストレス解消
継続するには自分を追い詰めないで、計画性を持たなくては、
と思うのだが(--;)
完璧にできないところが私のよいところかもねぇ～(^0^)

	2010/07/02(金) 1週間で痩せた！

今日健康診断に行って体重を計ると、ヤッター！3k落ちていた。
恐るべし豆腐ダイエット！！！
もちろん軽い腹筋運動と平行してのことだが
1週間で痩せるとは思ってもみなかった♪
2食だけ御飯を豆腐にして
（ベランダ菜園の野菜使用）野菜スープもたっぷり食べる。
気が向けば１食だけ御飯かパンに変えるる。
夏バテしないように　おかずはシッカリ摂り
夜９時以降は食事はしない。
ダイエットのストレスがあればたまにはおやつも食べる。
これから先、体重を落とすのは難関だけど
頑張ってみよう!
贅肉減らすこと、すなわち消費ゼイ
こちらも減らして欲しいよ消費税
ときたもんだ（笑）
画像はピンクファイァー　葉は紅葉で秋っぽいが
ピンクの元気な花を咲かせている。

	2010/07/01(木) ゴーヤ

今年もゴーヤが花をつけた。
ゴーヤは年々育ちが悪い。
だけど緑のカーテンだけは生い茂っている。
蜂が受粉に飛んでくる数が減ったような気もする。
今年は人工授粉といきますかぁ～
しかし、おしべとめしべ？見分け方がわからない？
ハッチィー今年も頼んだよ……と
何事も人に　イヤ虫に頼る私でした。
しかしぃ～ムシムシするねぇ（^^;）