epoのたまにバドミントン日記

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	2005/03/01(火) ぽち練

ためしてガッテンで紹介した　麩入りハンバーグを作ったら
めちゃめちゃ好評！！

麩を砕くんをおろし器で粉みたいにしていれた！！
それを水でもどして・・・

あれ？わざわざ粉にせんでもそのままを水にもどしても　いいか？

まぁ　えぽは粉にしたのだ

煮込みにした！いつもの様に味付けは　適当！！！
でも美味しかったらしい～～～
えぽっぴ　なかなかやるじゃん♪

今日は　ぽち練！
7時40分になっってしまだ！
今日は　ほんま良かった！参加してよかった！
もの凄い運動量だったけど　しんどいっておもわんかった
ぴこが大丈夫か～？ってかずぶ～とえぽに声をかけてくれたけど
練習がおもしろくて！！
帰りに　二人で　この練習がコートの中で
当たり前の動きになったら凄いよね！頑張ろうね！って
来週も絶対参加するーー！！！