epoのたまにバドミントン日記
バドミントンをいちいちがんばってまーす!!
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2008/03/10(月) ぽち練
今日は半勤務

ぽち練に50分ぐらいに到着

もとさんが素振りしてたので

ほんまやったら基礎打ちするんだけど

サーブの練習したいので

返球の方をしてもらえませんか?と聞いた

快く受けてもらったので

ショート、サイドへのショート、ロングサーブを
おりまぜながら練習をした

そこへ まこっちゃんが来て

色々アドバイスくれた

もとさんも一緒に聞いてサーブ練習をした

こうなってるから飛ばないと指摘してもらって

それを意識してやったらちょっと飛び出した

最初 ぴこから教えてもらったのに
殆どゲームでも しないし練習もしないからあかん

やっぱり 試合ではここで1本ロングが欲しいという時に

普段練習でもしてなかったら

なかなかする勇気がないもん

みんなはどーってことない1つのショットが

えぽはめちゃくちゃ練習が必要(>_<)がんばらねば

それから、40分になったので

クロスヘアピン・おっかけヘアピンをした

そこへぴこリーダーが仕事が終わってきてくれた(^o^)

スマッシュをネットにもっていってクロス・・

これはよく試合でもある場面やぞ!って声に
そうそう!!あるある!

試合を意識してやったけど

ラケットの面をもっと作らなければ!

フォアの方が全然ダメ

それから ゲームは一人余るので
ノックを受けた

ネットへの返球を色々なパターンでしてもらった

めっちゃえぽには重要!!!!

昨日の日練でも、甘すぎる返球が多すぎ

今日 注意を受けたとこ絶対絶対クリアするぞ〜〜〜〜っ(^o^)

ところで 明日も半勤務だー!(^o^)
嬉しい〜〜〜

今週は ちょっと ふざけた(?)勤務で・・
今日、明日が半勤務 土曜日はなんとお休み!!

久しぶりの連休なのだぁ

今まで年休が全然使えなかったので
今月は いっぱーーーい取らせてもらって
はっぴ〜〜!!!(^o^)

でも、仕事の流れちゃんと把握しとかなきゃ!

ヘキサゴンのおバカな3人の女の子に続いて
おバカな男子3人組が 唄出した!

これ 先週聞いたけど
めっちゃ いいわーーーっ!!!

又 聞きたい見たいって思う唄やったゎぁ!

おもろーい!!!


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