epoのたまにバドミントン日記

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	2008/06/24(火) ぽち練

今日は　ぽちれん

めっちゃめちゃ早く６時１５分に行った

えぽの早とちりでシャトルがない状態(>_<)

ネット張って　ロングサーブが来た場面を想定して後ろに下がる
練習とかちょこっとしてたら

井上さん親子がきた　ちょっと雑談して

３人で基礎打ち
基礎練メンバーが揃ったので
　えぽはサーブ練してたら　むらちゃんが７時過ぎにきて

基礎打ち、まっきぃもきたので３人でやって

時間よりちょっと早かったけど
いつものクロスをやった。　ほっさんが来たけど
一人なので　入ってもらった
めちゃくちゃ軽々とする、えぽなんて今からこれしますよーってな動きなのに　ほっさんは全然ちゃう
ラケット面かて　一定やし

それから　４人での攻撃パターンのをやった
スマッシュの時途中　めちゃラリーが続いて凄いしんどかった
一気に息が上がって(T_T)
へろへろ・・・・

気持ちはあっても　あかんすねー