ふぁしるの絵日記
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2004/10/07(木)
睡眠不足とは
人は睡眠不足になるとイライラするし、集中力もなくなるしいいことがありません。そんな睡眠不足にならないためには睡眠をとることですが、もしとれなかった場合にはどうすればいいか・・・
それはひたすらなにかに集中することだと思います。仕事でもそうなんですが、暇な時ほど睡眠不足の影響が出ます。仕事中に眠い眠い。でもなにかに集中していればそんなこともありません。
どうか睡眠不足になったときにはなにかに熱中してみたら睡眠不足なのを忘れますよ♪
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