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2005/03/15(火)
朝寝？昼寝？
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昨日は昼まで寝ていたので、おお、時差ぼけ治った！と
思っていたら、今朝は３時に起きてしまった・・・。
あんなに睡眠時間狂ってアメリカで生活していたから
時差ぼけないだろう、とたかをくくっていたら
案の定かかってしまった・・・。
しかもエコノミー症候群だかなんだか、
早朝から両ふくらはぎが、腫れていたいいたい(>_<)
今回はとにかく飛行機多かったしな〜。
ストレッチとかしてたけど、
それでも毎日どこかで飛行機にのってたから
しかたないというか・・・。
これは、買ったばかりのヨガ・ビデオの出番かしら。
っていうか、ピラティスなんだけどさ〜。
効き目どうなんだろう？
まあ、ダイエットはどうでもいいから、ストレッチ効果が体に現れてくれると、
パソコンの前で仕事している私としては助かるわん。
とと、とりあえず、この両脚の腫れと、時差ぼけの頭痛を
治さなきゃ。
ちなみに、時差ぼけとエコノミー症候群にはやっぱり「水」です。
そう、効くのよ、これが！
エコノミーに関しては有名だけど（エコノミークラスに乗らなくても
エコノミー症候群って言うんだけどさ。ま、私には関係ないけどっ）
時差ぼけにも、やっぱり「水」が効きます。はい。
水を嫌と言うほど飲んで（だいたい１フライトでペットボトル２本以上かな）
フライトを終えると、時差ぼけの治りも早いよ。
水分足りないかな〜って思うと、やっぱり長引くし。
ということで、これからでもがぶがぶ飲みたいと思います。はい。
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