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2006/03/08(水)
+ + + YOGA + + +
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流行にのって〜ヨガ初体験σ(^^) 今日はお友達の勤めるクリニック系のサロンで、 月2回のヨガ教室があると言うので受講!! コースメニューではなく単発で受けれるの♪
私・・ホントは体動かすの大キライ^^; スポーツ音痴+怠け者+興味ある事しか出来ない、、 と、まったくしょうがない性質。。 そういえば前にスポーツクラブも入会したのに 2ヶ月半で止めちゃったし(汗) ヨガも知り合いがしてて良いヨ!って言われ、 う〜ん流行りかぁーってお試し参加でした。 案の定、体コチコチだったけど1時間強のレッスン終えると 筋が伸びたっ・・背中のコリがほぐれてるぅ〜〜 ちょっとマッサージ受けた後の心地よい気分>^_^< 月1〜2回なら続けられそう・・?
レッスン中、友達に遊んで貰ってたゴン。 終了と同時にドアの向こうからやってきて私を通りこし? ダッシュでヨガの先生に挨拶でした(^m^)
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