練習日誌
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2004年11月
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2004/11/01(月) 夜間 府中
400m×12 (200mjog/80")
70"5-70"4-70"7-71"3-71"4-72"5-71"6-71"3-71"5-71"8-72"7-70"4

タイム的には練習ベストくらいで行けた。しかし体調管理があまく睡眠不足のため追い込めきれなくて悔いを残してしまった。体調が終わってるなりにはフォームとかも考えながら走れたのではないかと思った。
本日スタ丼に久々に行ってみたら看板がリニューアルされて食券式になってた。スタミナカレー大盛を味わいつつ食した。


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