練習日誌

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2004年9月

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	2004/09/10(金) 昼間府中

2000+1000+600 (Rest=15'/12')
6'24"5(3'04"5-'20"0)
2'58"3
1'41"7(47"6-54"1)

200m
27"9

ヘモグロビン倍増プロジェクトの効果か少しはまともな走りができるようになってきた。でも全体的に後半つぶれてしまったのでまだまだだった。とりあえずこの週末は体調を戻すことを第一にうまく休養を入れたいと思う。