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2005/10/17(月)
夜間 府中
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400m×10 (200mjog/80") 70"3-71"7-72"1-72"5-72"5-72"6-73"3-73"4-73"3-74"3
久々の400インターだったので抑え目で走った。それでも中盤からかなりキツくなってしまった。最後の方は不本意なタイムになってしまってしまったこそも現状態では満足のいく走りができたと思う。 しかし…練習後、足の痛みを感じる。左足の足底筋(今度は内側)が痛くなってしまった。とりあえずこの痛みがあることには(走りの)練習は練習にならなそうだから、回復に専念して筋トレなどをやっていよう。
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