練習日誌

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2005年2月

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最新の絵日記ダイジェスト

2009/01/13		夜自宅周辺
2009/01/08		夜自宅周辺
2008/12/28		夜の名古屋
2008/11/18		工場→坂出
2008/11/17		夜自宅⇔ゆめたうん

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	2005/02/28(月) 午前府中

3000+2000+1000 (Rest=15')
10'33"8(3'20"3-32"8-40"9)
6'51"8(3'22"2-29"6)
3'13"7

人間とはここまで堕ちられるものである。
安易に一言で片付けるならば「心が病んでいる」
やる気というものが市販されてるならばぜひとも買いたい。

	2005/02/27(日) 眠りの休日

完全休養

日中が睡眠に充てられた。夕方バイトに寝坊しそうになった。

	2005/02/26(土) 追いコン

完全休養

朝のバイト帰りに若者の街である祐天寺・学芸大学・自由が丘そして綱島を徘徊した。
追いコンはいささかオーバーペースであった。

	2005/02/25(金) 午前織田フィ

16000m P.R.
4'04-3'59-4'00-3'57-'54-'53-'53-'54-'55-'55-'56-'55-'54-'55-'51-'27

	2005/02/24(木) スキー２日目

完全休養

ひたすら滑ったり、ふっとんだりしてた。スキー部に転籍することを考えた。

	2005/02/23(水) スキー１日目

完全休養

あだたら高原にスキーに行った。春一番とやらで激しい吹雪に見舞われてしまった。
夕食は石狩鍋だった。

	2005/02/22(火) 午後自宅周辺

40'jog

ゆったりめなジョグをした。
23時過ぎに西新宿から福島へと旅立った。

	2005/02/21(月) 午前府中

JOG

足が固まってた。

	2005/02/20(日) 青梅マラソン

３０㎞

１：５９′０１

4'47-*7'35-3'51-'33
5㎞:19'47
3'46-'45-'42-'37-'44
10㎞:38'23
3'50-'55-*7'52-3'55
15㎞:57'57
3'46-'48-'58-'56-4'00
20㎞:1:17'28
4'16-'17-'05-'13-'21
25㎞:1:38'43
4'12-'16-3'59-4'02-3'47
30㎞:1:59'01

*:2㎞のLAP

初青梅がこのような結果になってしまい不覚であった。

	2005/02/19(土) 冬の雨

完全休養

朝にバイト行ってあとはグダグダ…またしも、そんな１日だった。

2月絵日記の続き