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最新の絵日記ダイジェスト
2009/01/13
夜 自宅周辺
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夜 自宅周辺
2008/12/28
夜の名古屋
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月
2006/06/19(月)
夜間 府中
8000mPR
6000でリタイア 3'36-'35-'37-'35-'39-'45
速めのペーラン。
2006/06/16(金)
鳥と戯る
休養
法事で親戚が家にきてセキセイインコもやってきた。
3羽いて1羽は古株らしく仲間はずれ…鳥の世界もなかなか厳しい。
2006/06/15(木)
初営業
休養
人生初の営業に挑戦。御茶ノ水にある某旅行代理店に乗り込んだ。
2006/06/14(水)
夜間 織田フィ
400m×10(200mjog/80゛)
73'6-73'6-74'8-73'4-75'0-75'7-77'5-79'2-77'7-77'9
2006/06/12(月)
夜間 府中
30'jog+補強
2006/06/08(木)
夕方 大学周辺
60'jog
駐車場から出ようとする車に軽く当てられる。車のドライバーなど半数はまわりを見ていなく、相手に実害がなければしらばっくれると学習した。
そして仲裁してくれた通り掛りの人の見返りを求めない厚意に感謝した。
その後はめげずに残り50分走った。
2006/06/02(金)
夜間 府中
1000m×3 (rest=3')
3'04.2-3'08.2-3'17
2006/06/01(木)
夕方 大井埠頭
40'jog
運河沿いに走ってた。魚がピチャピチャ跳ねまくっていた。
そして今日は2ヶ月ぶりのバイト。クーラーなしの職場は生暖かい空気に包まれ、いいダイエットになった。
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