練習日誌
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2008年10月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2009/01/13
夜 自宅周辺
2009/01/08
夜 自宅周辺
2008/12/28
夜の名古屋
2008/11/18
工場→坂出
2008/11/17
夜 自宅⇔ゆめたうん
直接移動：
2009
年
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
月
2007
年
2
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2005
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2004
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
月
2008/10/29(水)
丸亀駅⇔丸亀陸上競技場
7KMジョグ＆流し
2008/10/28(火)
夜 多度津→坂出
15KMジョグ
なんか遠回りしてしまった
2008/10/26(日)
雨にも負けず
剣山国定公園 三嶺（1895M）登頂
会社の人の誘いで山に登りました（かなり久しぶり）
2008/10/24(金)
夜 県立体育館
ウェイトトレーニング
筋肉が結構つかれました
2008/10/19(日)
香川初の
ウェイトトレーニング
うちのまあまあ近くの県立体育館を使用した。150円でした。
それも丹下健三デザイン
2008/10/17(金)
30分ジョグ
ちょっとハイスピードではしる
2008/10/14(火)
5KMジョグ
体力がかなりヤバイ
2008/10/09(木)
夜、７KMジョグ
ゆめたうんの近くまで行ったが、帰り際に腹痛に襲われた
2008/10/07(火)
40分ジョグ
まだまだ
2008/10/06(月)
８kmジョグ
工場〜宇多津駅
10月絵日記の続き
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
