練習日誌

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2008年9月

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最新の絵日記ダイジェスト

2009/01/13		夜自宅周辺
2009/01/08		夜自宅周辺
2008/12/28		夜の名古屋
2008/11/18		工場→坂出
2008/11/17		夜自宅⇔ゆめたうん

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	2008/09/28(日) 20分ジョグ

懐かしい鴻巣で走った。

	2008/09/25(木) 5kmジョグ

山岳トレーニング

	2008/09/17(水) 30分ジョグ

海岸寺の方に行く

	2008/09/16(火) 30分ジョグ

海沿いを走った

	2008/09/11(木) 8.5km（55分）ジョグ

仕事終わって工場近くの山や少林寺拳法総本山や海や工場地帯や住宅地を走った。
水分不足で乾いた。

	2008/09/10(水) 30分ジョグ

ぼちぼち練習をはじめる