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2004/03/21(日)
第７回東京荒川市民マラソンｉｎＩＴＡＢＡＳＨＩ
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☆ヨッシーの父
参加者 ヨッシーの父
種目 陸連登録者男子フルマラソン
ナンバー 414
記録 ３時間２３分５８秒
順位 445/863
11ヶ月ぶりのフル完走。それだけで今回は満足ですぞ。
誰かさんに「元サブスリーランナー」と呼ばれていますが、走り込みもスピード練習もできず、昨年11月からは月間走行距離が150㎞に満たないような状態が続いていることを考えれば上出来です。
脚のことを考えて１㎞５分程度のペースを考えていたが、登録者のブロックからのスタートなので、押さえていても４分30秒ほどのペースに上がってしまっていた。それでも脚の具合も良さそうなので、そのまま走り続け25㎞までは５㎞毎のタイムが22分30秒前後と安定していた。
「これなら３時間10分くらいでゴールできるかもしれない」という甘い考えがよぎった28㎞過ぎ、心配していた左フクラハギにいやな痛みが走った。「肉離れ再々発？」あと14㎞もある・・・残りが数㎞だったら無理したかもしれない、故障あけでなかったら無理したかもしれない。残り距離を考え、無理はせずペースダウンした。この決断が吉に出たと思っている。ペースダウンが脚へへのダメージを最小限にし、終盤もそれなりに落ち込みもなく走れたこと、まあまあ満足と言うことかな。
次はちゃんと練習して大会に臨みたい。
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