|
2019/06/20(木)
メロン食べた
|
|
|
今朝は山が見えません。雨でも霧でもなく、気温が上がる前兆だったのかも。
日中は２９〜３０度くらいだったようですが、まだ蒸し暑さはなく、これくらいなら大丈夫な感じです。
ローカルワイド観てたら、4時頃の博多駅前の直射の気温は３４度くらいでしたよ。
最近入院さんもご飯を食べたのを忘れるようになりました。
お昼は皆さんで食堂に行って、魚のあんかけやみそ汁などを完食されましたが、１時頃食べてないわって。
説明しても脳の記憶には無いのです。しっかりしたところもあるので、食べてないけど文句を言わずに我慢しようって感覚です。
部屋のベット上で食べる方も、１２時前に娘さんが来られた時にはすでに食べて引き膳した後。
９７歳のお母さんはまだ食べてないよっていうので、娘さんが介助してあげようと食事エプロンさせてたら、もうすでに終わってたのでした。 ‘あらら！ お母さんたらっ‘ て。
食堂から部屋に帰ったらもう忘れてる方も居ます。その方には、今準備中だからもう少し待ってねって言います。
何度も食堂に来ようとするときはおやつを少し出してあげますが、これもすぐ忘れますね。
ここはほとんどの方が完食です。きっちりの看護師さんは一緒に乗ってるお茶も一滴も残さずです。
我が家もビールと焼酎を飲んで食べた後、うたたねして、目が覚めて、ごはん食べたかなって言う時があります。
‘食べましたっ！！！ ってむかつきますね。もし介護で、家ではなかなか優しくは出来ないでしょうね。
会社の健康診断で特に悪いところは何かったですが，BМ１の値が２５ちょいでした。
これは肥満に当たります。１７４センチのちょっとがっしり系７５キロすが、７２〜３キロに体重を落とさないといけないそうです。
カロリーを落とした食事。
土日の２度のビールがいけないのでは？
平日は、朝食はトマトジュースのみ、お昼は小さい弁当にみそ汁、夕食は野菜サラダたっぷりとおかずのみが多いですからね。
神泡ビールに、鹿児島焼酎、ワイン、と 嬉しさいっぱいなのですが、我慢できますかね。
今夜も神泡。レタスやキュウリキャベツたっぷりのお皿に茹でた冷しゃぶと、豆腐がメイン韓国料理のズンドゥブ。。以前だったら残った出汁にご飯を入れて雑炊にしてました。
【メロン！ って言っても、摘果の小さいのの漬物です。
以前は５個くらい入って３００円程度でしたが、今は３個。
卵よりずっと小さいです。これも実質値上げかな。
味はとても美味しいです。】
|
 |
|
|
前の月
