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	2004/03/19(金) 両親教室

今日は病院で立会い出産のための両親教室でした。
陣痛～お産までの流れの説明や、男女に分かれてそれぞれ陣痛の時に何をして欲しいかを話し合いました。
実際、そのときにならないと分からないんだけどね・・・
その後、陣痛を和らげる呼吸法やマッサージを夫婦で練習したり、病棟見学もしました。
出産まであと1ヶ月。ドキドキです☆