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2005/10/27(木)
気功教室
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気功教室の体験に行ってきました。
太極拳を一緒に習っている方で、いつもとっても溌剌とお元気な方が二人いらっやるのですが、その方々が同じカルチャーセンターの気功教室にも通われているので、その教室の体験クラスにいってきました。
実は最近気温の変化が激しいせいか、アレルギー性の皮膚炎がまた酷くなってたんです。
ほんとにこういうのって、季候の変化や体調の変化にすぐ影響されるみたいで、調子が良くなったり悪くなったりの繰り返し。
そのたびにすごく疲れるのですが、そういう自分の状態で自分なりに感じるのが「気のめぐりが悪い？」って言う感覚。
先に書いたお二人は60才前後なんだけど、本当にいつも溌剌とされていて、背筋も伸びていてパワーを感じるんですよ。
そのお二人が気功教室に通われていたので、ちょっといいかもと思ったんです。
先生は60過ぎぐらいの男性の方なんですが、厳しくもなく変に優しくもなくて、さらっとした感じの方。
1時間半の間に、「養生何とか（？）」とか言う気功など色々習いました。
気持ちを落ち着けるところから、気を感じるとか自分の体の中に気を回すとか、気を通すとか。
やってみると本当にからだが暑くなったり、涼しくなったり、肌にぼわ〜っと温かいものを感じたりするんです。
すっごい面白かった。
首がとても凝ってたんですが、若干軽くなったような気もしました。
月2回だし、通ってみようかな〜って思ってます。
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