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最新の絵日記ダイジェスト

2005/10/29		続男前豆腐
2005/10/28		カスタムメイド10.30
2005/10/27		気功教室
2005/10/26		選びに選んで
2005/10/25		和菓子大好き！

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	2005/05/31(火) 水遊び

　で、昨日のエールクオリア、どのぐらいその川が綺麗だったというと、これぐらい→
注文したランチが来るまで川に下りてたら、どうしても足をつけたくなってしまった。
魚もたくさん泳いでて、冷たい水が気もちよかった。
食後も「ゆっくり遊んで言ってね」というお店の方の言葉に甘えて川で写真を写したりして、すばらしい環境を楽しませていただきました。

　今久しぶりに小説を読んでいます。
前から気になっていた「博士が愛した数式」
穏やかで安らぎを覚えながら読める小説なんだけど、そういう物語をゆっくり読みたい場所でした。

	2005/05/30(月) カフェ巡り

　今日は主人がお休みだったので、ドライブがてら前から行きたかったカフェへ。
家から車で約1時間半。
山の中の「エールクオリア」「かやぶきカフェ」へ。
清流の音を聞きながら、しあわせなひと時でした。
日常とかけ離れた空間で、細胞から生き返ったような感覚になりました。
そういう時間や環境はとても大切だと言うことを実感。

　写真の右手石垣の上にあるのが「エールクオリア」のテラスなんです。
いい場所でしょ（＾＾）

	2005/05/29(日) なんだか・・・

　最近体調が悪いのです。
日中気温がすごく高くなるのに、夜には冷えている広島っていうか我が家。

　気温の差があって、夜もお布団掛けると暑いし、取ると寒いしで調整がきかない。
取り合えず羽毛布団をやめて肌布団とタオルケットにしたらそれはそれで寒くて、今日はなんだか風邪っぽくて朝から頭がガンガンする。

だから今日は朝から綿毛布を出したり、再度の寝具調整でした。
毎日こんなことばかり（＾＾；

体調がいまいちだなぁとは思ったけど、今朝も歩いたんですよ。
帰ってきたら案の定頭痛が。。。。

でもこの頭痛がまた、風邪なのか昨日ウクレレの練習しすぎて肩がこってたから、それから来ているのかどっちなんかが分からない。
まぁどっちもだったみたいですけどね。

　よく晴れて気持ちよい天気が続いているんだけど、なんかいまいちな気候のような気がしますが、皆さんは大丈夫ですか？

　この日記ブログに変えようかなぁなんて考慮中。
ブログはウクレレのほうで使ってるけど、トラックバックできるしコメント入れられるし便利なんですよね。
でもそしたらBBSがいらなくなるかな～

	2005/05/27(金) 旅行したい病

　月末から弟夫婦が両親とともに沖縄に行くらしい。
沖縄の親戚に結婚の挨拶をしに行くそうです。

　去年私たちも挨拶がてら沖縄へ旅行してきたのだけれど、あれからもう1年以上。
その後免税店などもできたらしく、沖縄は今すごい勢いでいろんな物ができているような気がする。

　先日いとこに聞いたんだけど、沖縄にもとうとうファミレスができたらしい。
「今まで無かったんだっけ？？？」ってそちらのほうが驚きだったけど、そういえば沖縄はA&Wなどのファストフードショップはすごく昔からあった。
私はマクドナルドを知るよりも前から沖縄でA&Wを知ってたなぁ・・・

　帰省からまだ10日ほどなのに、またどこかへ旅行をしたくなったきた。

　主人は9月ごろ沖縄に行こうといっているけれど、それまで待てないなぁ・・・・

　せっかくのこの季節、近くで1泊旅行でもいいからどこかへ行きたいなぁ～
と、人が旅行する話を聞いてもろに影響を受けている私（＾＾；

	2005/05/25(水) 3日目

　ウォーキング3日目。
今朝は一瞬サボロウカとか思ってしまった（＾＾；
別に特別辛いわけではなかったけど、なんとなくね～
これが3日坊主と言われるゆえんか　なんて思ったけど、勢いつけておきました。
ここで休むとそのまま止めちゃいそうだったからね。

　休まないと決めてるわけじゃない。
雨の日はもちろん行かないし、主人が休みの日も休んでもいいかなとか思ってるし。
でも最初の3日は続けたほうがいいような気がして、今日は頑張った。
　医療関係のお仕事のお友達が空腹時の運動は体によくないってbbsでアドバイスをくれたので、歩く前には豆乳を飲むことにした。
サンキュー　ぽんちゃん♪

　3日目になるとかなり体も楽になってきた。
ていうか、1日目に異常に疲れたのはどうも風邪をっひきかけてたてたらしく・・・・
昼頃から頭痛くなりだしてました。
ビタミンCとBを導入して1時間ほどガッツリ寝たら治ったけど。

　こに時期ってまだそんなに暑くないし、でも日光はキラキラしてて、歩くには一番いい季節だと思う。
初夏の日差しの中を歩くとほんとに元気になる気がして、なんだか楽しくなる。

　でも明日は太極拳の朝連をすることになったので、ウォーキングはお休み。
朝の野外での太極拳は初めてだけど、これも楽しいかも♪

ミニトマトの花。
野菜の花って案外可愛いのだけど、ミニトマトの花はなんだか不思議な形をしてる。

	2005/05/23(月) ウォーキング

　帰省したとき友人から朝食抜きのウォーキングを勧められた。
プチ断食状態で運動すると、あまっているエネルギーを消費するのと、セロトニンか言う脳内ホルモンが出るので、体が締まるし精神的にも元気になるとか。

　取り合えずやってみようということで、UV対策ばっちりの仮面のようなごついサンバイザーも購入した。
この年齢で超敏感肌、日焼けするわけにいかんのだ。
準備万端でいよいよ今朝から歩いてみた。

　まずは家の近くの河原を歩いた。
ちょっと時間が遅かったので車も多いし、通勤の人たちも多くて、仮面サンバイザーをつけている身としては気恥ずかしい。
　でも河原では野鳥が餌の虫をついばんでいる姿を見たり、ツバメの低空飛行を見たり、岸辺に上がった合鴨を見たりとなかなか面白かった。

　だが初日から空腹で30分はきつかったか、帰ってくる頃にはかなり疲れていた。
家に着いたら「しんどい・・・」
朝食は抜きにするはずだったので取り合えず豆乳を飲んでみた。
でも、やっぱりきつい。

　そもそも私が朝食を抜くなんていうのは、よほど体調が悪いとき以外ありえない。
働いていたときも出勤2時間前には起きて必ず朝食はゆっくり食べていた。
たまに健康診断で朝食を抜かなければならない時以外、何も食べずに家を出るなんて考えられない。
むしろ遅刻してでも何か食べると言うタイプだった。

　そんな私が朝食抜きウォーキングなんてやはり無理。
大体朝ごはん食べないと、お通じももよおさない。
ウォーキングして便秘になったら意味無いじゃんかよ！

って事で、結局コーヒーとトーストを食べちゃった。

いいんです、もともとダイエットが目的じゃないし。
と、心に言い聞かせ・・・

　とは言えある人が「運動後に食べると太る」と言っていたのが、頭に引っかかっているのも事実なんだけど（＾＾；　

　
　そうそう、↓に書いてたレッサーパンダのおじいちゃん「ロンロン」の立ち姿が今朝の新聞に出てました。
レッサーパンダって餌をもらおうとして、2～3秒ぐらいはもともと立つんだって（笑）
　飼育員の人が「前から立ってたんですけどね」って話したっていうのがなんか笑えた（＾＾

	2005/05/22(日) ブログ

　毎日欠かさず訪れているHPやブログがいくつかある。
その中でも長野智子さんのブログが面白い。
長野さんて私の中ではひょうきんアナのイメージが強かったんだけど、いまや立派な報道キャスター。
　　
　ブログも女性らしい日常的な内容から、キャスターらしくとても勉強になる内容まで幅広い。

興味のある方こちらですよ↓
http://yaplog.jp/nagano/

	2005/05/21(土) ゲリラライブ

　今日広島でケミストリーの堂珍クンのゲリラライブがありまして、行ってきました。夫婦で（笑）
堂珍クンは広島出身でカープの応援歌を作ったので、その関係のライブだったんですけどね。

　いや～1曲だけだったけど、やっぱ上手いわ。
今年はライブづいてるんだけど、やっぱり生はいい！！
次は誰のライブに行くかなぁ～

　
　ところで話は変わりますが、千葉の動物園のレッサーパンダが後ろ足でたって起立すると言う写真は全国的ニュースだったんでしょうか？
こちらでは新聞に写真がバーンと出てたんだけど。
写真を見た瞬間は私はまた変な人が、被り物して町に現れたのかと思ったんですけどね（＾＾；

　そのレッサーパンダ、実は広島の動物園に居るレッサーパンダの孫らしいんです。
そのおじいちゃんも立とうとするんだって。
でも1～2秒ぐらいしか立てないらしい。
孫はこの1月から立ち始めて1日に1～2回、時には10秒ぐらい立つらしいんですよ。

やっぱり「血」ですかね（＾＾）
http://www.asahi.com/life/update/0519/004.html

	2005/05/20(金) イマイルトコロガイチバン

　10日間も自宅を空けていると、帰ってからもなかなか落ち着かない。
冷蔵庫は空だし、帰った次の日雨だったから洗濯物は山済み。
太極拳の教室や歯医者なども重なって、ようやく今日落ち着いて食料の買出しにもいけた。
　
　帰省の間母の手料理漬けだったので、スーパーでの買い物も久しぶり。
たかだか食品の買い物が妙に楽しかったのが笑えた（笑）

　西宮の実家に居る間は、こっちはやっぱり便利でいいな～って、もう広島から兵庫に引っ越しちゃおうかなんて考える勢いだった。
うちの実家はほんとに便利な場所で、地元にもた～くさんのカフェやレストラン雑貨屋さんなどが有って充分遊べるし、30分で神戸にも大阪にも行けてしまう。
そのくせそんなに街中っぽくなく、環境も結構いい。
　さんざん「兵庫は便利だ～」を連発していたわりには、広島に戻ったらなんだか「帰った～」って言う気がして、「やっぱ広島がいいや　落ち着く」とか言い出す始末（笑）

　「どっちやねんって感じやんね」と主人に言うと、「今居るところが一番いいって事やろ」と言われた。
確かにそうだ。
そう考えると「何処ででも生きていけそうで、それっていい事やん♪」という気がしてきた。

　広島はとっても落ち着いてゆったり暮らせるし、兵庫に居れば刺激的で元気に暮らせる。
何処に居ても楽しく暮らせればそれでいいか。
　
　帰ってきたらミニトマトが小さな実をつけていた。
兵庫に居れば多分野菜作りなんてしてなかっただろうな。

ミニトマトいつ食べれるのかな～はやく食べたいよ～。
野菜作りってワクワクして楽しいですね！
ゴーヤも植えなきゃ♪

	2005/05/19(木) 反省

　あんなに悩んだ突発性のアトピーですが、いまはもうほとんど治ったと言えるぐらい良くなってます。
精神的にもかなり不安定で、実は主人と話してていきなり泣き出すとくことが数日続いたりもして（＾＾；
でもその時「やっぱりこのままじゃまずい」とようやく気づいて、主人にいろんな心にしまって言えなかった事も全部話したし、子供の頃からの友人にも電話で色々聞いてもらったり、いろんな人に少しずつ話して、自分の気持ちを聞いてもらうと同時に、いろんな人のアドバイスを聞く事でずいぶん救われました。

　それで一つ反省。
今までは自分の力で何とかできる、自分の力でなんとかしないとっていう風に思ってたところがあったり、人に良く思われたい、いい格好がしたいという見栄とかがあって、素直に人に話せなかったりしたんだなぁと思うんですよ。
それは結局なんでも分かってるような勘違いしていたというか、ちょっと傲慢になってたんだろうなって。
　
　でもいろんな人と話をすると、私のような悩みを持って越えてきた先輩主婦の方ってたくさんいるんですよね。
理解してもらえる、共感してもらえるって事は本当にありがたい。
もっと謙虚にならんとなぁ～とか思ってしまいました。
　
それといい格好するの止めようと決めました。
分からんもんは分からん、できない事はできない。
そのほうが楽だしね～♪

5月絵日記の続き