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最新の絵日記ダイジェスト

2005/10/29		続男前豆腐
2005/10/28		カスタムメイド10.30
2005/10/27		気功教室
2005/10/26		選びに選んで
2005/10/25		和菓子大好き！

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	2005/09/18(日) 美味しいことっていいことだ！

　今日のおやつは白玉団子♪
ずいぶん前に粉は買ってたのに、なかなか作らず。
でも作り出したらものの１０分ぐらいで出来るんですよね～

　だって粉に水を入れながらこねて　ちょうどいいぐらいの固さで丸めて沸騰したお湯の中に次々ほりこむだけ。

　白玉団子を作るときは大体主人に手伝ってもらいます。
私が丸めてお湯にほりこんで、湯だって浮かんできたのを主人がすくって冷水に入れる。
共同作業なのであっと言う間♪

　主人には団子が浮かんでくるのが不思議で面白いらしく、楽しんでお手伝いしてくれるのがまたgood 。
嫌々手伝われても、楽しくないしね。

　今日は買い置きしていたゆで小豆をかけて頂きました。
あ～美味しいのって、ほんとしあわせ～

	2005/09/16(金) よく眠る

　昨日は昼に２時間近く昼寝をして、映画の深夜上映に行って来た。
帰ってきて１２時過ぎに寝て、今朝起きたがなんと朝９時半。

今日は昼過ぎま外出して、主人といっしょに昼寝をしたらなんと２時間半も寝てて！
毎日何でそんなに眠いのか。。。。

　今日いつもの漢方薬局で話をしていたら、胃が弱ってるんじゃないか？って言われて。
確かに最近胃がもたれる感じがする。

　夏が暑かったから、体が疲れてるんだそうです。
あんなに良く寝るのもそのせいかなぁ・・・

今２２時半ですが、すでに眠すぎ。
素直に寝ます。

	2005/09/14(水) 自家製わらびもち

　今日はようやく朝から涼しい広島。
昨日までは残暑がものすごく厳しくて、室温３０℃。
夏じゃん！！！！っていう日々でした。

なので、食べるものひんやりなものが欲しくなる。
家が暑いので、ケーキとか食べる気にはならず
ひんやり白玉でも作ろうかと、白玉粉を買いに行ったら
その隣の「わらびもち粉」に手が伸びて。。。。
結局両方買いました(＾＾)

　で作ってみたのがこのわらびもち
わらびもちも作るのはとっても簡単。
量の加減が分からずてんこ盛りに作ってしまいましたが、
大好物なので問題なし。

自分で作ると、食べたいだけ食べれるのがいい(^^)v

	2005/09/13(火) 姿勢

　ポスチュア(姿勢)スタイリストKIMIKOさんって、ご存知でしょうか？http://www.office-beautiful.com/
何冊も著書があるし、テレビや雑誌などメデアでも多く取り上げられているので、特に女性はご存知の方が多いと思います。

　東京や大阪ではKIMIKOさんのレッスンはとても人気で、行きたくてもなかなか通えないという状況らしいのですが、広島で２日間の講座があったので、行ってきました。

　「姿勢は生きる姿勢につながる」と以前から思っていて、姿勢の大切さはわかっていたのですが、さて実際に正しい姿勢とはどんなもの？と言うのは自分ではよく分からない。
　ウォーキングを始めたこともあって、正しい姿勢、正しい歩き方を知りたいというのが、参加のきっかけではありました。

　それプラス、今とても注目されて輝いているKIMIKOさんとは、いったいどんな人なのか、じかに会って自分で感じてみたいという好奇心がかなりありました。

　参加してみて、自分の好奇心の強さにこんなに感謝したことは無かったです。
良くぞ行ってみようと思った！私偉い！って（笑）

　まずKIMIKOさんが素晴らしい。
姿勢を教えてるんだからもちろんそのスタイルや立ち居振る舞い、歩き方の美しいことは言う間でもありませんが、その明るさと、ユーモアのセンス、人を引きつける話し方。

すべてが一体となった存在感は、部屋に入ってこられた瞬間、そこにいた多くの参加者たちが、拍手と「すてき～」と言う声で迎えたほどです。

　入ってきただけでどよめきが起こる人って、お会いになったことありますか？
私は初めてでした。
たとえば有名女優さんなどに会うと、そうなるのかもしれませんね。

　
　２日間２時間半ずつのレッスンでは、主に歩き方を教えていただきました。
KIMIKOさんの教える歩き方は、とにかく優雅で美しい歩き方なのですが、その歩き方が実は全身の筋肉を使った無駄の無い歩き方なんですね。
だからこそバランスが取れた美しい歩き方になる。

　レッスン中は何度も褒めていただいたのですが、自分ではどんな風になっているのかは分かりません。
でも同じように２日間レッスンを受けた方々を見ていると、それはもう最初とは別人。

レッスン前は本当に普通の人だっのに、２日目の最後には何処の社長婦人？と言うような、優雅で自信にあふれた歩き方になっている方がいらっしゃいました。

　教えて頂いた歩き方をしていて気づいたことに、気持ちにゆとりと余裕が出来るということがありました。

背筋を伸ばして顔を上げて歩くだけで、視線はおのずと高く遠くになります。
そして、教えて頂いた通りに歩こうとすると、自然と無駄な力が抜けて胸が開いてゆったり歩くので、とても心が開く気がするのです。

　いつものウォーキングの際に、今までの歩き方とKIMIKO式の歩き方をしてみたら、今までの歩き方がいかに力んで必死だったかが分かりました。
必死にタッタカタッタカ歩いている感じ。

優雅さややゆとりとは程遠い自分歩き方に、がっかり（＾＾；
今までの自分の生き方も、なんかすごく力んで必死だった気がしてきました。

　そしてもっとすごい事にゆったり歩いていると、頭に浮かんでくる事も、今までのようにネガティブなことは出てこないと言う事なんです。

　今までウォーキングはストレス発散の一つと言うところが有って、嫌なことがあると吐き出すために必死で歩くみたいな感じだったので、自然と頭には嫌なことやネガティブなことが浮かんでました。

　でも歩き方を変えてみると、視線が遠くを見るように、足物にある些細なネガティブなことが気にならなくなるんです。

それよりも先の事、将来の夢や楽しみのことが自然と浮かんでくる。
なんて不思議！

　KIMIKOさんによると、人間の体とはすごいもので、背筋を伸ばして胸を開いていると、落ち込んで悩むことが出来ないそうです。

　人間悩んだり落ち込んでいる時って、背中が丸まって、体がちじこまってますよね。
ロダンの「考える人」みたいに。
だから姿勢って、本当に大切なんですって。

　自分に自信を持つということはとても大切なことですよね。
自信が無いからネガティブなことばかり考える。
自信があれば心に余裕やゆとりが出るから、その人の見た目もゆとりがあって、余裕があるように見えてくる。

　実際レッスン後、参加者の方々の表情がとても輝いて、みんな楽しそうに顔を上げていて、会場の空気がとても気持ちよくなっていました。

　たかが姿勢、されど姿勢。
姿勢、歩き方で人間こうまで変わるものかと、本当に驚きました。
しかも何か道具を使うわけでもなく、今この瞬間から変えることが出来る自分の体だけで、すごい変化がおきるんです。

　姿勢の大切さ、生きる上での姿勢の重要さを本当に実感した２日間でした。
KIMIKOさんのサイトにも「人生は姿勢でキマル」と言う言葉がありましたが、本当にそうだと思います。

KIMIKOさんに心からの感謝を(＾＾)

	2005/09/10(土) ショートにした♪

　昨日髪を切りました。
セミロング(肩下５センチくらい)だったのですが、思いきってショートに。

　今年の初めからずっと短くしたかったのですが、行っていた美容院の美容師さんが、なかなか切ってくれなかったんですよ。
私の髪質とか癖の関係で、短くすると頭の上のほうにボリュームが出てバランスが悪いから、長さは残したほうがいいってショートにしてくれなかったんですよね～

　私もそういわれると、そうかなぁ。。。なんて諦めてたんだけど、やっぱりすっきり短くしたくて。
で、結局美容院を変えちゃいました。

　昨日いった所の美容師さんは、色々相談したらばっさり切ってくれました。
　
　自分では老けたかなぁ・・・なんて気にしてたけど、今日はいろんな人に若くなって良いよと褒められた(＾＾)
すっきりしたし、切って良かった。

　美容師さんのポリシーとか分かるんだけど、やっぱりお客さんの要望が一番だと思うんですよね。
どうしても無理っていうヘアスタイルもあるんだろうけど、それを何処まで客の要望に近づけるかがプロの腕だろうって。

　「切ってって言ってるんだから切ってくれたら良いのになぁ。」なんてい思いながらもその美容院に半年通ってた私もどうかとは思うんですけどね(＾＾；

　そうそう、今日は太極拳でとあるステージに出てきました。
今年の２月の選手権で初めて人前で演技して、先月試験があって今回が人前で演技するのは３回目。

　子供の頃からピアノの発表会とか、学生時代のバンド活動とかバレエの発表会とか、度々ステージに立つことはあったから場慣れはしてるんだろうけど、太極拳でもステージに立ってほとんど緊張しなくなってきてる(＾＾；

　ただ視線が下を向いてるんですよね。
ステージや人前に出るのに、視線が下向いてるのって、見ててかっこ悪いんだな。
どうせ出るなら前を向いていたほうが見た目が良い。

また来月選手権があるので、その時は気をつけよう！
　

	2005/09/08(木) 台風の影響

　すごい台風でしたが、皆さんのところは大丈夫でしたか？

　我が家はおかげさまで停電も無く無事に過ぎました。
主人は仕事が大変だったようで、20時間勤務で帰ってきましたが(＾＾；

　我が家は山の麓で裏と横が雑木林見たいな感じでして、非常に自然が身近に感じられます。
というと聞こえはいいのですが、そういう環境って実は虫なんかも沢山出るんですよ。

　雨が降るとち～いさな虫や蟻が入てくることがあるんですが、台風となるとその数も増えます。

　昨日の夜など部屋の明かりに羽蟻の小さいのみたいな1ミリぐらいの虫ががんがん寄ってきて、掃除機で吸っても吸ってもきりが無い。
照明に寄るならと、ロウソクに変えてたら、こんどはテレビの画面に（笑）

　寝室でベットの中で本を読んでたら蛾がはいってくるし（＞＜）
嫌いだけど捕まえて外に出さないと安心できないからと蛾を追っかけて玄関に行ったら、玄関の天井にどこから入ったのか大きなバッタがいるし(＞＜)

　主人がいたのですが疲れ果てて眠っていたので起こすわけにも行かず、半泣きで両方とも捕獲して外に出しました。
でかいバッタって怖い。

　今朝主人にその事を話すと「あいつらも台風だから、避難して来たんや」って。。。。
　
私が避難したかったってば！

	2005/09/06(火) サヴィニヤック

　大型台風接近中
朝から時折強い風が吹いていましたが、雨も降り始めました。

　私は今日は家から出なければいいんだけど、主人は仕事だからなぁ。早く帰ってくればいいのに・・・

かなりの大型台風ですが、大きな被害が出なければいいですね。

　話は変わってサヴィニヤックが好きです。
最近はあちこちでポスターやポストカードを目にする様になりましたね。

　私も家に大きなポスターが欲しいと思ってたんだけど、今の家ではぴったりの置き場がないし、ということで先日ポストカードを買ってきて、廊下の壁に貼りました。

　賃貸なので、壁には穴があけられない。
額縁に入れると重さで釘ぐらい打たないといけないので、カラー画用紙を台紙にして、壁に両面テープで貼り付けました。

　何も無い白いクロスの壁だった廊下が、一気に雰囲気が変わって、大満足でございます(＾＾)

　さて、夕方になりました。
台風が近づいてきました。
広島は公共交通機関も止まりました。
いま(17時)でも結構な風雨ですが、まだこれから酷くなるんですよね・・・・・
こんな状態でも主人は夜から出勤。
休業になった会社も多いのになぁ・・・・

　台風の気圧のせいか、体調激悪です。
肩は凝って重いし、首から頭まで重くて胃の具合も。。。
なんか調子悪いな～何でだろう？と思ってましたが、うっかりしてました。
台風のせいですね。やれやれ(－－)

	2005/09/05(月) 楽しいらしい

　昨日から雨が続いています。
主人はせっかくの連休なのにね～

　と思ってたら、捨てようと思っていた古～いCDラジカセの解体を始めました。
破壊作業は楽しいらしいです。

　「壊しいてもいいって言われて壊すのって楽しいね～」と喜々として壊しております。
良かったね～楽しい事があって。

　後でちゃんとお掃除してください。

	2005/09/04(日) 自分に返る

　人生って、自分が過去にやってきたことや生き方が、自分に返ってきてるって思う。

　逃げないで自分で立ち向かって生きてきた人は、その時辛くても後でちゃんとそれが自分の力となって戻ってくる。

　でもいつもその場しのぎでごまかし逃げてばかりして来た人は、だんだん逃げ切れなくなってきて自分で自分の首を絞める。

　だれだって辛いことは嫌だけど、逃げちゃ駄目なんだよ。
とにかく向き合って、自分でクリアしないとどうしようもない。
逃げれば逃げるほど、後から自分に圧し掛かってくるものが大きくなるんだから。

　逃げずに頑張った人は、必ずいつか楽になるんだから。

　
　親は子供を愛しているならば、辛くとも時には苦労をさせなきゃ駄目だと思う。
自分で生きる力を身につけさせるのが、親の愛情だと思う。

　いつも庇ってばかりじゃ、結局自分の力で生きることが出来なくなる。
いつも誰かを頼らなくてはいけなくなる。

　甘えさせることが愛情じゃない。
自分の足で立てるようにしてあげる事こそ、愛情なんだよきっと。
自分の子育ての結果の、子供の人生。
そして子供の生き方は、親にも大きく跳ね返る。

今の自分の生き方が、未来の自分の人生を作るんだ。

	2005/09/02(金) 毎日発見、驚き、感動

　あれよあれよという間にもう９月。
でもまた真夏に戻ったかのような、暑い毎日が数日続いています。

　ウォーキングを始めて１ヶ月がたとうとしています。
最近では夕暮れ時、暗くなるのが早くなったので、もっぱら朝歩くようにありました。
週に４日ぐらいですが、５時おきです。

　近くに大きな川があって、その河岸が整備されているので格好のウォーキングコースになっていて、朝夕たくさんの人が歩いていたり、犬の散歩をしていて、私もそこを歩いています。

　その川は国道沿いのなのですが、案外水が綺麗で、鴨やアヒルも沢山いるし、鷺などもいます。
川沿いを歩くようになって、魚も沢山生息していることが分かりました。

　でも何より驚いたのが、立派なに錦鯉が２０匹ぐらい住んでいること！
すごい・・・・

　毎日歩いていると、いろんな事に出会います。
今日はその川で４～５センチは有ろうかと言うお玉じゃくしをみたのと、その川に注ぎ込んでいる細い川で２０センチぐらいの亀が泳いでいるのをみたこと。

　そして一番の驚いたのは、近頃たまに見かける生地で編んだわらじをはいて歩いている年配の女性を見たこと。
わらじだ・・・・・・ってある意味感動でした（笑）

　歩くのって楽しいです♪