Q:ロックマンDASHとかVOCALOIDとか…、
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2005/07/14(木) ぬちぐすい(命の薬)
今日の晩御飯

・昨日の残りのゴーヤーサラダ
・ザーサイ
・モズク
・沖縄ソバ
・菊乃露(泡盛)

幸せな晩御飯ですね、まったく。


ってか、ゴーヤーサラダはオススメメニューですよ奥さん。

☆用意するもの☆
●ゴーヤー・・・1本
●たまねぎ・・・1玉
●シーチキン・・・1缶

たまねぎを細切りにする。

ゴーヤーを、いつもの切り方で刻んだものを、
サッとお湯にくぐらせて、水でサッと冷ます。

ゴーヤー、たまねぎ、シーチキンを和える。

あとは適当に、
レタスを敷いたり、カニカマ載せたり。

ドレッシングは、
個人的には、ノンオイル醤油系、
でも、ゴマドレッシングとかクリーム系もいける。

チャンプルー作るのが、めんどくさい時はオススメよ。


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