Harumi Aries♪ DIARY
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2008/11/27(木)
メタボには、エノキダケと温州みかん
今日は、古代米の梅巻き巻きおむすび
http://aries.tenkomori.tv/e65237.html
『卑弥呼おむすび』『邪馬台国おむすび』なんてのはどうでしょう！とコメントをいただく。
古代の浪漫を感じて、素敵なネーミング(o^。^o)
いつかピッピッと何かアイディアが湧くといいなぁ♪
テレビで、食べてメタボを改善するみたいなのをやってた。
エノキダケ・温州みかんがよいみたい。
エノキダケは、調味料に発酵食品の味噌を入れ、長時間に加熱したらよいそうだ。
ここで言う長時間は、30分以上。
エノキダケは一日５０グラム。
温州みかんは１個。もちろん白いスジの所も食べたほうがいい。
後は、甘草・紅鮭の糠味噌漬けを焼いたもの。
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